Algunos expertos consideran que el tener un modo de vida saludable conducirá a tener menos enfermedades.
Para gozar de bienestar y salud en general:
-Duerma lo suficiente (ocho o más horas por noche).
-Consuma una dieta balanceada.
-No fume ni consuma drogas ilegales.
-Limite el alcohol.
-Haga ejercicio con frecuencia.
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